Espresso workout – szybki 4 minutowy Trening przy kawie. Idealny na wakacjach!

Podczas urlopu z reguły nie ma czasu, ani chęci prowadzić długich treningów. Poza tym przyjechaliśmy odpocząć, a nie przerzucać sztangi. Jeszcze siłowni mam szukać? Na urlopie wybieraj aktywność nie wymagającą dodatkowego sprzętu, a dającą szybkie zmęczenie. Dzięki temu nie tylko pobudzisz organizm na cały dzień, ale i podkręcisz metabolizm dzięki czemu łatwiej będzie Ci spalać tkankę tłuszczową!

Prezentuję Wam szybki, podkręcający metabolizm i podtrzymujący formę Espresso workout. Trening zajmuje tylko 4 minuty. Warto poćwiczyć rano, jeszcze przed wyjściem z hotelu, aby cieszyć się przyspieszonym metabolizmem przez cały dzień!

A już wkrótce kolejne treningi przy kawie! Espresso Machiato workout i Double espresso workout! A tym czasem uciekam na kawę!

Dodaj komentarz